熱門商品『SUNHOW』☆上豪 18L 電烤箱 OV-1820-首選－李姿靖的生活時報

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商品訊息描述

『SUNHOW』☆上豪 18L 電烤箱 OV-1820

★╮商品特色╭★

◆1200W

◆18L黃金容量，適合小家庭使用

◆上下各2支不鏽鋼加熱管

◆60分鐘定時功能

◆100℃~250℃溫限時活動折扣度選擇

◆三段烘烤火力選擇，上烤、下烤和全烤

◆附集屑盤，易清潔

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台灣有調查指出，7成上班族患「晚睡強迫症候群」，明明很累卻捨不得睡，這些上班族中，高達8成7的人腸胃出現問題，醫師建議民眾三餐應定時、多吃蔬果，最好在晚上11時前上床睡覺，才能讓腸胃好好休息。

日前有項調查針對全台1200多名25至59歲上班族進行「晚睡強迫症候群與腸胃問題影響調查」，結果竟發現有7成上班族明明已到睡眠時間，身體疲勞不堪仍捨不得入睡，粗估全台有878萬青壯上班族患有「晚睡強迫症候群」。

調查進一步分析發現，晚睡上班族中有8成7出現腸胃問題，前5大腸位問題為：消化不良、胃食道逆流、腸躁症、便祕、痔瘡。

彰化鹿港基督教醫師胃腸肝膽科主治醫師林成行表示，現在不少上班族晚睡，不僅會影響精神，國外也有研究顯示，作息不定會改變腸道裡益生菌菌相的平衡，並導致後續的腸胃問題。

林成行將「晚睡強迫症候群」民眾分為3大類，第一種是「紓壓晚睡型」，因白天太忙、壓力大，晚上玩電動、追劇紓壓時不小心就到半夜，最常有「胃食道逆流」問題。

第二種是「榨乾晚睡型」，明知體力透支該睡了，卻因工作關係，繼續熬夜奮比價鬥，這種類型的上班族，較容易出現「腸躁症」問題。

第三種是「愉悅晚睡型」，屬於這種狀況的上班族，喜歡在晚上處理公事，或覺得晚上特別有靈感選擇熬夜，較容易出現「功能性消化不良」問題。

林成行也提出3點建議顧腸胃，包括飲食定時定量、多攝取高纖食品或蔬果、每晚11點前就寢，並睡滿7小時，讓腸胃能真正獲得休息。

千禧之愛健康基金會營養師陳郁涵表示，除了晚睡外，飲食問題也影響腸胃健康，現在晚睡族常常不吃晚餐吃宵夜，且偏好油膩食物，增加腸胃負擔，尤其吃宵夜更讓腸胃「超時加班」，無法好好休息。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

桃園一名葉姓女子今年4月24日在台7線7.5公里處墜崖身亡，事後檢警查出此案疑似是葉女與陳姓丈夫、次子為詐領保險金而自導自演的加工自殺案件，全案今（18）日偵結，陳男等3人被依加工自殺、詐欺未遂等罪顯起訴。

檢方調查，葉女因投資股票失利等因素積欠大量債務，為還清債務並讓兩個兒子日後生活無虞，找來44歲的陳姓丈夫、21歲次子共謀，製造自己意外死亡的假象向保險公司詐領保險金。3人在4月23日開車勘查擇定地點，隔日葉女便在台7線7.5公里處自拍幾張後，當著丈夫和小兒子的面跳下16公尺深的邊坡身亡。

由於葉女生前曾向多家保險公司投保約3400萬的意外險，加上她意外身亡後，陳男立即拿著死亡證明想申請保險理賠，引發檢方質疑，當時陳男為取信檢方，還讓48歲的胞姊偽造葉女工作及薪資證明，企圖藉心得此證明葉女工作正常、無自殺動機等，但仍被檢警識破。

桃園地檢署今日全案偵結，依加工自殺、詐欺未遂、偽造會計憑證等罪嫌，起訴陳男、陳男胞姊及葉女次子。

桃園葉姓女子疑靠護欄自拍，不慎墜落山谷身亡的案件，檢警調查後發現此案疑為詐領保險金的加工自殺案，桃園地檢署18日偵結，起訴3人。（圖／社會中心翻攝）

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